Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2017
|
63,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2017:
|
1171 kcal
|
Fett: 37,79g | Prot: 74,61g | Kolh.: 131,99g.
Frukost: Кофе с Молоком, Вкусный День Творог Обезжиренный, Ого Отруби Ржаные, Bio Баланс Кефир 0%. Lunch: Огурецы Сладкого Рассола, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Ого Отруби Ржаные, Яичный Белок, Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenagolumina 's vikthistorik
|