Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2017
|
83,3 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2017:
|
2230 kcal
|
Fett: 66,16g | Prot: 125,92g | Kolh.: 287,84g.
Frukost: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Главпродукт Сгущенное Молоко, Сырники Диетические. Lunch: Дикси Персики Плоские, Мёд, Президент Творог 0,2%. Middag: Мёд, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Annat: Ironman Protein Bar Crispy Corn, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Звездный Сухари "Маковые", Шоколадные Вафли, Nestle Фитнес Батончик, Corny Big Chocolate-Banana. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|