Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2017
|
103,6 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2017:
|
1119 kcal
|
Fett: 63,13g | Prot: 51,96g | Kolh.: 84,78g.
Frukost: Красный Октябрь Шоколад Темный Пористый Слава, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Морской Окунь. Middag: От Палыча Торт Наполеон, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|