Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2017
|
56,3 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2017:
|
814 kcal
|
Fett: 32,96g | Prot: 85,87g | Kolh.: 46,29g.
Frukost: NovaSweet Подсластитель, Чай, Огурец (с Кожурой), Гурман Кета Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Сыр Российский, Помидоры, Цветная Капуста (Замороженная), Куриное Филе. Middag: Корица, Дары Памира Сироп из Топинамбура, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Annat: Изюм, NovaSweet Подсластитель, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Fresh Адыгейский Сыр. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olesya-93 's vikthistorik
|