Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2017
|
51,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2017:
|
971 kcal
|
Fett: 46,46g | Prot: 32,49g | Kolh.: 109,73g.
Frukost: Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Буше Питерский Хлеб, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Кабачковые Оладьи. Middag: Азбука Вкуса Штрудель Яблочный, Кабачковые Оладьи. Snacks/Annat: Фили-Бейкер Пирожное Орешек, Мегамарт Печенье Хрустящее с Семечками, Зеленый Чай. mer...
|
|
1482 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рузанна Варшамовна 's vikthistorik
|