Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2017
|
68,8 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2017:
|
1082 kcal
|
Fett: 33,88g | Prot: 121,69g | Kolh.: 76,61g.
Frukost: Greenfield Зеленый Чай, Heinz Кукуруза Сладкая, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lunch: Огурецы Сладкого Рассола, Гречневая Каша, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Annat: Веселый Молочник Кефир 2,5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Фундук, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anny.dorian 's vikthistorik
|