Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2017
|
61,2 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2017:
|
1395 kcal
|
Fett: 52,41g | Prot: 83,91g | Kolh.: 154,72g.
Frukost: Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Боско Хлеб Цельнозерновой Пророщенное Зерно с Семенами Подсолнечника, La Felinese Окорок Сыровяленый, Monini Масло из Виноградных Косточек, Яичный Белок, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Чечевичный суп с кокосовым молоком. Middag: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Bonduelle Кукуруза, Rio Mare Тунец В Собственном Соку, Лукашинские Томаты, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Bite Bitey Малина, Орехи Кешью, Груши. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|