Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2017
|
78 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2017:
|
1073 kcal
|
Fett: 41,98g | Prot: 45,66g | Kolh.: 124,76g.
Frukost: Свекла Вареная, Имбирь Маринованный, Удмуртрыба Салат "Радужный" из Морской Капусты с Крабовыми Палочками, Яблоко, Семена Льна, Ашатли Творог Деревенский 1,8%. Lunch: Яблоко, Капустный салат (100г), Капустный салат (100г), Имбирь Маринованный, Сердечки с Желудочками Куриными. Middag: Вареное Яйцо, Яблоко, Имбирь Маринованный, Corrado Лечо Натуральное. Snacks/Annat: Чай, Вода, Вода, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Кофе (из Молотых Зерен), Вода, Вода, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MarinaPlavinska 's vikthistorik
|