Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2017
|
61,6 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2017:
|
762 kcal
|
Fett: 29,82g | Prot: 38,35g | Kolh.: 88,95g.
Frukost: ВИК Колбаса Говяжья, Мерилен Пельмени Бабушкины, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Владхлеб Подольский Хлеб, Перепелиное Яйцо, Жареное Яйцо. Lunch: Капуста Тушеная, Чеснок, Molli Йогурт без Сахара 2%, Владхлеб Подольский Хлеб, Щи с Мясом. Middag: Красное Яблоко. Snacks/Annat: Арбуз, Сливы, Дальпико Нерка Подкопченная. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mezenina_av 's vikthistorik
|