Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2017
|
48 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2017:
|
1213 kcal
|
Fett: 39,80g | Prot: 54,98g | Kolh.: 166,54g.
Frukost: Мёд, Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Даниссимо Продукт Творожный с Хрустящими Шариками, Дикси Рис Пропаренный, Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Отборное. Middag: Яблоко, Сахар, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Стейк из Свиной Лопатки в Средиземноморском Маринаде. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nzlk.angela 's vikthistorik
|