Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2017
|
73,2 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2017:
|
860 kcal
|
Fett: 31,56g | Prot: 46,00g | Kolh.: 104,52g.
Frukost: Ичалка Сыр Диетический, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Ленивая Овсянка. Lunch: Льняное Масло, Помидоры Черри, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|