Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2017
|
84,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 31,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2017:
|
1080 kcal
|
Fett: 42,97g | Prot: 93,81g | Kolh.: 76,47g.
Frukost: Продукт Алтая Алтайские Хлебцы Пшеничные с Луком, Вареное Яйцо, Зефир Домашний. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Скумбрия Запеченная. Middag: Яичный Белок, Краб. Snacks/Annat: Груша, Lutik Грузди Отборные, Продукт Алтая Алтайские Хлебцы Пшеничные с Луком, Куриная Грудка на Пару. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|