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16.3%
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39,3 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 14 september 2017:
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3217 kcal
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Fett: 127,62g | Prot: 76,22g | Kolh.: 375,12g.
Frukost: サクラ印 レンゲのハチミツ, スジャータ 有機豆乳. Lunch: コーヒー, 炒り卵, 調理または炒めた玉ねぎ（調理油あり）, 豚肉の生姜焼き, オハヨー たっぷり生乳ヨーグルト. Middag: ハイボール, 枝豆, シーザーサラダドレッシング, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 赤ワイン, バニラプリン, チョコレートスポンジケーキ, タルト, モンブラン, チーズケーキ, ショートケーキ, チョコレートケーキ, ブルーベリーパイ, スポンジケーキ ホイップクリームとフルーツ付き, パルメザンチーズ（乾燥すりおろし）, クリームパスタ, ペペロンチーノ, 肉なしパスタ トマトソース. Snacks/Annat: ニンジン, 焼きなす, カボチャ, 不二家 ホームパイ. mer...
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Ökar 1,4 kg per vecka
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