Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2010
|
63,4 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1167 kcal
|
Fett: 48,66g | Prot: 54,99g | Kolh.: 129,07g.
Frukost: 2% milk, lucky charms. Lunch: benefiber, tea, baked beans, shredded cheddar cheese, ranch dressing, Ore-Ida, rib eye. Middag: benefiber, 2% milk, chocolate chip cookies. Snacks/Annat: tea. mer...
|
|
1879 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 10 minuter, Cykling (Snabb) - 24 Km/H - 9 minuter, Stående - 1 timme, Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 13 timmar och 41 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|