Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2017
|
58,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2017:
|
1491 kcal
|
Fett: 66,75g | Prot: 70,41g | Kolh.: 161,94g.
Frukost: Кофе, Premialle Сыр Фета, 4 Сезона Слива без Косточки. Lunch: Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Мякоть из Телятины, Магнит Перец Болгарский Гриль, 4 Сезона Слива без Косточки, Красное Яблоко, Подсолнечное Масло, Август Ржаная Мука, Август Пшеничная Мука Цельнозерновая. Middag: Виноград, Творог 5%, Русское Молоко Сметана 30%. Snacks/Annat: Красное Яблоко, 4 Сезона Слива без Косточки, Азбука Вкуса Запеканка Творожная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|