Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2017
|
67,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2017:
|
1216 kcal
|
Fett: 27,02g | Prot: 40,17g | Kolh.: 208,38g.
Frukost: Мёд, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Овощное Рагу, Картофельное Пюре. Middag: Белый Рис, Овощное Рагу. Snacks/Annat: Любятово Галеты Классические, Домик в деревне Кефир 2,5%, Чай Зеленый с Медом, Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Сыр Российский, Магнит Морковь Свежая, Морковь, Любятово Галеты Классические. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Алёна Артёмовна 's vikthistorik
|