Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2017
|
66,2 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2017:
|
861 kcal
|
Fett: 32,44g | Prot: 33,08g | Kolh.: 103,40g.
Frukost: Ja! Himbeerjoghurt. Lunch: Freshy Sandwich Mexiko. Middag: Happy Day Orangensaft, Efko Farmer Salat, Chef Menü Maiskolben. Snacks/Annat: Nöm Fasten Protein Joghurt Erdbeere. mer...
|
|
1697 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 10 minuter, Vila - 16 timmar och 20 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
xxayamexx 's vikthistorik
|