Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2017
|
59,4 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2017:
|
1032 kcal
|
Fett: 52,80g | Prot: 75,69g | Kolh.: 61,86g.
Frukost: Умалат Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком. Lunch: РИФ Муксун Холодного Копчения, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Картофель Отварной, Семга Запеченная. Middag: Яблочный Штрудель, Огурец (с Кожурой), Семга Запеченная. Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром, Doppel Herz Омега-3. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Viktoria42 's vikthistorik
|