Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2017
|
63,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2017:
|
626 kcal
|
Fett: 39,06g | Prot: 53,86g | Kolh.: 66,46g.
Frukost: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Myllyn Paras Гречнево-Овсяные Хлопья. Lunch: Кофе с Молоком, Хрен, Брокколи, Ашан Помидор, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Красный Лук. Snacks/Annat: Оливковое Масло, Красный Лук, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ириска на пп 's vikthistorik
|