Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2017
|
63,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2017:
|
1556 kcal
|
Fett: 39,41g | Prot: 105,89g | Kolh.: 177,70g.
Frukost: Вареное Яйцо, Кофе, Вкусный День Творог Обезжиренный, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные с Морской Капустой, Био Баланс Кефир 0%. Lunch: Огурецы Сладкого Рассола, Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Middag: Оливковое Масло, Baron Philippe De Rothschild Maipo Chile Вино Красное Сухое, Premier Of Taste Маслины без Косточки, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Яичный Белок, Кофе с Молоком, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные с Морской Капустой, Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenagolumina 's vikthistorik
|