Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2017
|
84,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2017:
|
1442 kcal
|
Fett: 66,40g | Prot: 72,58g | Kolh.: 143,66g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Lactica Молоко Низколактозное, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых. Lunch: Увелка Крупа Ячневая, Печеные Овощи, Индейка Запечённая с Йогуртом. Middag: Гармония Сметана 20%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|