Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2017
|
74 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2017:
|
1804 kcal
|
Fett: 62,53g | Prot: 108,64g | Kolh.: 197,43g.
Frukost: Myrtilles, Auchan Fromage Blanc 0%. Lunch: Lentille saucisses 12/09/17. Middag: Pain Blanc, Kiri Kiri, Lasagnes 13 septembres 2017. Snacks/Annat: Raisins, Myrtilles, Auchan Fromage Blanc 0%. mer...
|
|
2549 kcal
|
Träning:
Situps - 30 minuter, Run 1 - 41 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 14 timmar och 49 minuter. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Clement02490 's vikthistorik
|