Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2017
|
77,2 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2017:
|
998 kcal
|
Fett: 51,24g | Prot: 52,86g | Kolh.: 68,86g.
Frukost: Леовит Компот "Похудин", Птицефабрика Зеленецкая Голубцы "Сельские", Гречневая Каша. Lunch: Куриная Грудка на Пару, Птицефабрика Зеленецкая Голубцы "Сельские". Snacks/Annat: MacChocolate Горячий Шоколад. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|