Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2017
|
54,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2017:
|
1452 kcal
|
Fett: 31,95g | Prot: 120,90g | Kolh.: 172,78g.
Frukost: Кофе, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Макароны, Аджика, Ржаной Хлеб, Уха. Middag: Джемы и Варенья, Своя Линия Кефир Нежирный, Ашан Творог Нежирный, Жареное Яйцо без Жира, Капустный Салат. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|