Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2017
|
77,7 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2017:
|
1217 kcal
|
Fett: 57,29g | Prot: 53,48g | Kolh.: 119,05g.
Frukost: Большая Кружка Молоко 2,5%, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Сваренное Вкрутую Яйцо, Valio Сыр Oltermanni Cheddar, Окей Карельский Пирожок с Рисом. Lunch: Corny Slim с Йогуртом, Каждый День Овощное Рагу, Макароны Отварные, Царь-продукт Сосиски Баварские. Middag: Ого Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Кефир 0%. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|