Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2017
|
125,2 kg
Tappat hittills: 52,5 kg.
Kvarvarande: 27,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2017:
|
1359 kcal
|
Fett: 42,47g | Prot: 93,14g | Kolh.: 161,10g.
Frukost: из Вологды Молоко 1,5%, Мистраль Гречка Отварная, Ароматы Жизни Масло Льняное. Lunch: Чай с Медом, Шампиньоны, Капуста Белокочанная, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Middag: Морковь, Капуста Белокочанная, Куриные Грудки (Запеченые), Шампиньоны, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Грейпфрут (Розовый и Красный), Банан, Простоквашино Творог 9%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|