Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2017
|
57,3 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2017:
|
849 kcal
|
Fett: 34,75g | Prot: 77,32g | Kolh.: 59,27g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, NovaSweet Подсластитель, Чай, Огурец (с Кожурой), Гурман Кета Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями. Lunch: Помидоры, Домик в деревне Молоко 0,5%, Куриная Печень. Middag: Дары Памира Сироп из Топинамбура, Любимый Город Творог 5%. Snacks/Annat: Любимый Город Творог 5%, Яблоко, NovaSweet Подсластитель, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olesya-93 's vikthistorik
|