Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2017
|
91,4 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2017:
|
1010 kcal
|
Fett: 19,92g | Prot: 90,34g | Kolh.: 121,48g.
Frukost: Инвестпром-Опт Геркулес, Мирролла Рыбий Жир, Яйцо (Целое), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Агрокомплекс Vita-Complex, Агрокомплекс Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом Обезжиренный. Middag: Салат из Белокочанной Капусты с Болгарским Перцем, Агрокомплекс Молоко Топленое 1%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Кубанский Молочник Кефир 1%, Магнит Морковь Свежая, Яблоко Желтое. mer...
|
Tappar 18,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilichevid 's vikthistorik
|