Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2017
|
90 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2017:
|
1036 kcal
|
Fett: 37,52g | Prot: 70,34g | Kolh.: 105,15g.
Frukost: Energy Diet Коктейль Клубника, Чай Зеленый с Медом. Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%. Middag: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
kolbasina1962 's vikthistorik
|