Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2017
|
81,6 kg
Tappat hittills: 27,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2017:
|
1385 kcal
|
Fett: 115,51g | Prot: 63,56g | Kolh.: 25,52g.
Frukost: Sobik Masło Extra Osełka Górska, Kawa, Zott Śmietanka 30%. Middag: Nasze Smaki Boczek Wieprzowy, Ser Gouda, Jajko, Cebule, Smalec, Pomidory. Snacks/Annat: Włoszczowa Serek Wiejski, Brzoskwinia. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aniak1202 's vikthistorik
|