Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2017
|
67,4 kg
Tappat hittills: 47,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2017:
|
2260 kcal
|
Fett: 70,72g | Prot: 129,21g | Kolh.: 286,49g.
Frukost: Вкуснотеево Кефир 1%, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Сухие Цельные Семена Кунжута. Lunch: Ячневая Каша на Воде, Куриное Филе, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Морковь, Капуста. Middag: Alpen Gold Oreo со Вкусом Арахисовой Пасты, Фасолевый Суп. Snacks/Annat: Вкуснотеево Кефир 1%, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Яблоки. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|