Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2017
|
92 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2017:
|
2152 kcal
|
Fett: 96,09g | Prot: 72,61g | Kolh.: 235,25g.
Frukost: Пирог с Капустой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Яблоко Зеленое, Сметана, Салат Свекольный, Окей Котлета Рыбная, Чай. Middag: Салат из Помидоров с Маслом, Макфа Макароны Отварные, Сосиски Молочные, Зеленое Яблоко, Кукуруза Вареная. Snacks/Annat: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Круассан, Чай. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|