Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2017
|
78,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2017:
|
1597 kcal
|
Fett: 114,30g | Prot: 82,66g | Kolh.: 71,16g.
Frukost: Queijo Mozzarella, Queijo Mozzarella, Substancia Suco Verde. Lunch: Cebolas, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Nestlé Creme de Leite, Zaffari Peito de Frango Grelhado, Brócolis. Middag: Subway Tomate, Requeijão, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. Snacks/Annat: Coco Seco. mer...
|
|
|
|