Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2012
|
63,5 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
610 kcal
|
Fett: 19,87g | Prot: 60,89g | Kolh.: 49,10g.
Frukost: Coffee (Instant), Stevia Extract in the Raw, Non-dairy Creamer, Oikos Organic 0% Fat Greek Blueberry Yogurt (Stonyfield Farm). Lunch: Honey Goat Gouda Cheese, Chicken Dark Meat (Roasting). Middag: Organic Applesauce, Broccoli, Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced). Snacks/Annat: GEFEN CHOCOLATE MACAROONS DOT. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chickie9999 's vikthistorik
|