Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2017
|
152,9 kg
Tappat hittills: 56,7 kg.
Kvarvarande: 66,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2017:
|
673 kcal
|
Fett: 19,41g | Prot: 97,87g | Kolh.: 28,45g.
Frukost: Plums, Wish-Bone Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Spinach, West End Cuisine Grilled Mediterranean Chicken Skewers. Lunch: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Middag: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
The_Z_Man 's vikthistorik
|