Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2017
|
73,5 kg
Tappat hittills: 33,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2017:
|
568 kcal
|
Fett: 20,60g | Prot: 48,99g | Kolh.: 42,68g.
Frukost: Chicken Stir Fry. Lunch: Kroger Oven Roasted Deli Style Chicken Breast, Garden Fresh Gourmet Thick & Chunky Salsa (Medium), Nabisco Good Thins Spinach & Garlic. Snacks/Annat: Boar's Head Black Forest Deli Ham. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|