Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2017
|
66,2 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2017:
|
1022 kcal
|
Fett: 13,23g | Prot: 37,28g | Kolh.: 191,04g.
Frukost: Water, Corn, Tetley Green Tea Honey Lemon Ginseng, Brown Sugar, Harper's Homemade Bran Bread, Vegetarian Baked Beans. Lunch: Tuna Sandwich. Snacks/Annat: Grace Coconut Water with Pulp (Jelly). mer...
|
|
1835 kcal
|
Träning:
Sittande - 8 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kls_toujour 's vikthistorik
|