Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2017
|
62,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2017:
|
1461 kcal
|
Fett: 40,61g | Prot: 102,39g | Kolh.: 160,98g.
Frukost: Кофе с Молоком, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные с Морской Капустой, Bio Баланс Кефирный 1%. Lunch: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде, Кофе с Молоком, Good Food Миндаль Сушеный, Огурецы Сладкого Рассола, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Middag: Вкусный День Творог Обезжиренный, Premier Of Taste Маслины без Косточки, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Тыквенные Семечки Неочищенные, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные с Морской Капустой, Семушка Чернослив с Косточкой, Baron Philippe De Rothschild Maipo Chile Вино Красное Сухое, Яичный Белок, Фрутилад Только Фрукты. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenagolumina 's vikthistorik
|