Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2017
|
61,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2017:
|
1609 kcal
|
Fett: 73,35g | Prot: 103,08g | Kolh.: 131,44g.
Frukost: Яйцо, Помидоры, Бобруйскмолоко Молоко Свежие Новости 3,5-4%, Кофе с Молоком, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Махеев Джем Черничный. Lunch: Гречка Отварная, Бондюэль Горошек Зеленый Консервированный, Куриное Филе Вареное, Суп Грибной. Middag: Брест-Литовск Сметана 10%, Брест-Литовск Творог 3%. Snacks/Annat: Алижан Фундук Очищенный, Кофе с Молоком, Манго. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|