Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2017
|
53,6 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2017:
|
1327 kcal
|
Fett: 45,55g | Prot: 144,57g | Kolh.: 85,68g.
Frukost: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Домик в деревне Молоко 3,2%, Миндаль, Изюм, Простоквашино Творог 0,2%. Lunch: Гречка Отварная, Говядина Постная. Snacks/Annat: Sporty Протеиновое Печенье, Twix Twix, Weider Gold Whey. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kukushkinaov 's vikthistorik
|