|
Печалька:( Кушаешь на 1500 ккал, вес уходит....на 800 - привес.....wtf??????
|
79 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2017:
|
1036 kcal
|
Fett: 21,19g | Prot: 120,62g | Kolh.: 95,61g.
Frukost: Нектарин, Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Middag: Творог 5%, Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carinadove 's vikthistorik
|