Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2017
|
69,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2017:
|
1795 kcal
|
Fett: 32,04g | Prot: 155,35g | Kolh.: 199,52g.
Lunch: Gartenkrone Kaisergemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Gut & Günstig Junge Erbsen. Middag: TNT Planto Six, Orgain Organic Plant Based Protein Powder Chocolate Fudge, Zwiebeln, Rote Paprika, Müller’s Mühle Rote Linsen Mehl, Zucchini, Beste Ernte Junger Spinat. Snacks/Annat: Nuttzo Power Fuel, PB2 Powdered Peanut Butter, Alpro Soya Joghurt Vanille, TNT Micronutrients, TNT Planto Six, TNT BCAA PUR, BioBio Hafer-Drink, Joy.Foods Bio Sesamprotein. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|