Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2017
|
76,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2017:
|
2201 kcal
|
Fett: 31,28g | Prot: 160,42g | Kolh.: 308,25g.
Frukost: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lunch: Barilla Penne Rigate, Куриные Грудки. Middag: Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра, Куриные Грудки. Snacks/Annat: Куриные Грудки, Увелка Рис Басмати. mer...
|
Tappar 14 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KonstantinSurov 's vikthistorik
|