Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2017
|
108,7 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2017:
|
604 kcal
|
Fett: 24,86g | Prot: 16,66g | Kolh.: 77,85g.
Frukost: Myllyn Paras Каша Овсяная с Черникой. Lunch: Ростик'c - KFC Шефбургер Острый. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Rich Сок "Рубиновый Апельсин", Малина. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|