|
три дня зажора... кошмар
|
58,6 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2017:
|
660 kcal
|
Fett: 28,52g | Prot: 51,86g | Kolh.: 51,62g.
Frukost: NovaSweet Подсластитель, Чай, Гурман Кета Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Fresh Адыгейский Сыр, Яблоко, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Middag: Помидоры, NovaSweet Подсластитель, Чай. Snacks/Annat: Персики. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olesya-93 's vikthistorik
|