Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2017
|
83,9 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2017:
|
2135 kcal
|
Fett: 73,66g | Prot: 137,70g | Kolh.: 235,25g.
Frukost: Каша Пшенная на Молоке, Главпродукт Сгущенное Молоко, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Лента Рулет с Маком, Ситисет Бутерброд с Индейкой. Middag: Веселая Коровка Вафли, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Вдохновение Шоколад Классический, Главпродукт Сгущенное Молоко, Сырники Диетические, Epica Йогурт Питьевой Киви-Виноград, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|