Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2017
|
104,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1739 kcal
|
Fett: 58,84g | Prot: 112,57g | Kolh.: 200,00g.
Frukost: Tabasco Original Pepper Sauce, Finlandia Deli Slices Imported Colby Jack Cheese, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Lipton Green Tea Superfruit White Mangosteen & Peach. Lunch: Sprite Sprite (12 oz), International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Carnation Evaporated Milk, Coffee (made from Ground), Orgain Organic Plant Based Protein Powder Chocolate Fudge, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Yoplait Greek 100 Protein - Peach. Middag: Roberto's Mexican Food Carne Asada Burrito. Snacks/Annat: Kraft Easy Mac Cups - White Cheddar. mer...
|
|
3472 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Sittande - 2 timmar, Shopping - 1 timme och 30 minuter, Körning - 2 timmar och 15 minuter, Skrivbordsarbete - 4 timmar och 25 minuter, Vila - 5 timmar och 40 minuter, Sömn - 6 timmar och 10 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|