Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2017
|
81,9 kg
Tappat hittills: 27,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2017:
|
1322 kcal
|
Fett: 116,95g | Prot: 47,79g | Kolh.: 17,75g.
Frukost: Zott Śmietanka 30%, Kawa, Euroser(Formagia) Mascarpone, Sobik Masło Extra Osełka Górska. Middag: Plasterki Szynki ze Sklepu, Pomidory, Smalec, Cebule, Jajko, Ser Gouda. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aniak1202 's vikthistorik
|