Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2017
|
73,8 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2017:
|
802 kcal
|
Fett: 40,09g | Prot: 68,00g | Kolh.: 42,77g.
Frukost: Сырники Диетические, Кофе. Lunch: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Шпинат, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Льняное Масло. Middag: Греческий Салат. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Зеленый Чай, Кабачок, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|