Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2017
|
62,9 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2017:
|
1921 kcal
|
Fett: 59,94g | Prot: 100,22g | Kolh.: 202,26g.
Frukost: Landers Сыр Famiglia 30%, Хлеб Пшеничный Бездрожжевой с Подсолничником Самбери, Кофе, Кофе с Молоком. Lunch: GurMama Котлеты Куриные Домашние, Помидоры, Хлеб Пшеничный Бездрожжевой с Подсолничником Самбери. Middag: Хлеб Пшеничный Бездрожжевой с Подсолничником Самбери, Макфа Макароны Отварные, Healthy Food Курица Запеченная. Snacks/Annat: Апельсин, Molli Сыр Творожный 27%, Хлеб Пшеничный Бездрожжевой с Подсолничником Самбери, GurMama Котлеты Куриные Домашние, Печенье Овсяное Продлайн, Банан. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|